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pitchou je fais mes etudes dans le milieu paramedical alors si je peux t'aporter quelques conseils en premier vu le diagnostique de ton medecin et la photo il était certain que tu aurais mal cela viens du fait que tu a du t'aracher les terminaisons nerveuses comme te l'a dit le medecin il est aussi possible que le tendon d'achile en est pris un coup pour cela il me faudrais plus de detail mais si tu me disais ou ets localisé ta douleur quand tu essai de mettre le pied a 90° je pense pouvoir te donner plus de conseils en attendant je pense que le medecin a du voire un petit peux court car à mon avis (enfin je ne suis pas medecin ) 10jours me parait être un temps beaucoup trop court pour laisser le temps à ta cheville de retrouver toute son amplitude en attendant ne force pas trop et evite un maximum de marcher (loulou se fera certainement un plaisir de te servir mdrrrr) si ta cheville est toujours colorée et gonflée dis le moi et j'aurais d'autres conseils pour la faire dégonfler en attendant si dans une semaine tu ne peux toujours pas pauser le pied au sol retourne consulter et demande à refaire une radio ..

voila j'espère que tout cela se terminera bien si jamais tu a des questions je suis la et surtout met ta cheville au repos

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"l'encordement est un tout qui se tient sur la technique de grimpe et l'humilité qui permet de rester consient que nous ne somes pas à l'abri d'une chute même pour le meilleur"

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