Ajouter un commentaire

salut
d'un point de vue kiné ton truc a vue de nez,c'est au moins une grade deux(le faisceau antérieur du ligament latéral externe est abimé, une petite artére qui passe dedans à cassé, d'ou l'hématome...(a moins que tu te sois pris un coup dessus?)). Si je puis te "conseiller" ,il ne faut pas faire le singe sinon l'oedéme ne diminuera pas vraiment, et avec lui l'inflammation.Applique cet adage: RICE: Rest, Ice, Compression, Elevation.
Il faudra plutôt bouger aprés que l'inflammation ait diminué...et la il va falloir serrer les dents ;-)

Bon rétablissement