Test poutre Alien de Freestone

Voici maintenant 4 ou 5 mois que nous avons investi dans la poutre Alien de Freestone. Le gros avantage de cette poutre est de pouvoir facilement la fixer entre 2 murs grâce à 2 barres de traction (voir la photo). Attention, entre 2 murs en placo ça ne fonctionne pas du tout, le placo s'enfonce (c'était précisé sur la notice mais nous on est un peu blaireau, alors on a quand même essayé ;-)). Et même si on au début on a quelques appréhensions à se suspendre dessus, et bien finalement, ça tient très bien et rapidement on n'hésite plus à se jeter d'une prise à l'autre.

Le 2ème avantage de cette poutre, c'est le nombre de prises variées. Il en y a pour tous les goûts, des aplats, des réglettes, des bacs.... Alors, est-que cela permet de bien progresser ? Et bien vi ! Si au début ce n'est pas forcement évident de tenir sur les aplats, à force d'essayer ça tient plutôt pas mal. Et puis maintenant, je parviens à bloquer beaucoup plus lontemps, aussi bien sur des bacs que sur des réglettes. J'ai également gagné en puissance à force de faire l'équerre et d'enchaîner les tractions. Parfois je me mets même à rêver qu'un jour j'arriverai à faire la planche et une traction sur un bras (Je sais que c'est possible, François l'a fait dans The professionals ;-))

La poutre, c'est donc que du bon, à condition toutefois de bien s'échauffer avant... parce que c'est souvent tentant de se jeter sur une réglette quand on a passe sous la poutre (pour aller aux toilettes ;-). Mais à froid, c'est un peu traumatisant...
Un petit reproche, certaines prises se sont patinées assez rapidement et le pof est maintenant devenu obligatoire. C'est dommage car le grain était super agréable à l'origine.

PS : Par hasard quelqu'un aurait-il compris comment s'utilisent les poulies, qui, je cite "permettent une quantification précise de l'intensité" ??